Home > Tag Archives: jak radzić sobie ze stresem

Tag Archives: jak radzić sobie ze stresem

Jak radzić sobie ze stresem?

– Do tej pory przedstawiałam stres jako wroga, ale zmieniłam zdanie i chcę zmienić również wasze – tak swoje wystąpienie na konferencji TED rozpoczęła psycholog zdrowia Kelly McGonigall, która przekonuje, że najlepszym sposobem na radzenie sobie ze stresem jest uświadomienie sobie jego pozytywnych aspektów. Z badań, na które powołuje się …

Czytaj dalej »